Como es adentro es afuera

La frase "Como es adentro es afuera" es una verdad universal reconocida por grandes maestros sin importar la cultura o la tradición espiritual. En general nos expresa que la forma en que moldeamos nuestro interior,  nuestro estado mental y emocional, se refleja en nuestra realidad física, en nuestro mundo exterior.

Cuando estamos en paz y armonía con nosotros mismos, llenos de amor y compasión, también estamos en paz y armonía con el mundo que nos rodea. De esta manera veremos, y seremos vistos, con los ojos del amor y la compasión. Si en cambio dejamos que el miedo y el odio prevalezcan en nuestro interior, será con esos ojos que moldearemos nuestro mundo exterior creando un entorno en el que los engranajes del universo se moverán alimentados por esos sentimientos negativos .

“Como es adentro es afuera” es un poderoso recordatorio de que tenemos el poder de crear nuestra propia realidad. Cuando nos enfocamos en lo positivo, atraemos más positividad a nuestras vidas. Y cuando nos enfocamos en lo negativo eso es lo que atraemos a nuestras vidas.

Y, ahora que sabemos todo esto, 

¿Cómo aplicamos la frase "Como es adentro es afuera" en nuestra vida cotidiana?

Pues hay muchas maneras de aplicarla en nuestra vida cotidiana. 

Aquí hay algunas ideas:

• Practica la atención plena. La atención plena es una forma de
  
  meditación consisten en centrarnos en la realidad del momento presente, observando nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones sin juzgarlos. Cuando practicamos la atención plena, entramos en conciencia de cómo nuestros pensamientos y sentimientos afectan nuestra realidad.
• Crea afirmaciones positivas. Las afirmaciones positivas son declaraciones sobre nosotros mismos o sobre nuestras vidas. Cuando repetimos estas afirmaciones, comenzamos a creerlas y, al creerlas, el universo las materializa para nosotros.
• Rodéate de personas positivas. Las personas con las que pasamos tiempo nos afectan. Cuando nos rodeamos de personas positivas, nos sentimos más positivos. Y cuando nos rodeamos de personas negativas, nos sentimos más negativos.

Conclusión

La frase "Como es adentro es afuera", entonces, es una verdad poderosa que puede ayudarnos a crear una vida más feliz y satisfactoria. Al enfocarnos en lo positivo, y alinearnos con esta actitud positiva, el universo materializara y moldeará nuestro mundo a su imagen y semejanza.